第二十六章 体能训练
小说：轮回河作者：宣明CMX字数：6656更新时间 : 2013-07-19 00:04:36
()“宣明，你完成了人级任务，虽然是和别人一起完成的，但这也是很了不起的。你的前途不可限量啊！”铁剑顿了一下，又语气平缓的说道：“不过，你这两天不在，已经缺了几节课了，回头我会帮你补的。现在先坐下听课吧！”
“额……那好吧。”本来宣明是想问一下铁剑导师，关于自身元力的情况，不过为了不耽误课程，就先上课吧！
铁剑导师是一年级乙班的导师，教授一些最基本的格斗技巧、对敌招数和普通的修炼之法。
宣明走到自己的座位上，宣明是和林语堂同桌。一会到座位上，林语堂就迫不及待的说：“兄弟啊！可真有你的，真是涨面子啊！新生入学就完成了一个人级的任务，你够狠……”
“林语堂，你给我站起来。”林语堂的喋喋不休，立刻就被铁剑导师发现了，“给我出去，绕着训练场负重跑十圈，不跑完就不准回来。”平时对待学员并没有多狠的铁剑导师，不知怎的今天的火气却是异常的大，于是倒霉的林语堂就这样成了无辜的“剑下亡魂”了。
“啊！不会吧，这么狠……”林语堂顿时气结，心中却在不停的纠结，为什么导师对宣明的态度就这么好啊，难道这就是差距吗？
“不想跑的话，你就给我滚蛋，滚出将夜学院。还有一刻钟之内跑不完，也给我滚蛋。”铁剑导师的一句话，立刻就让林语堂没了脾气，乖乖的去跑步了。
临走前还看了宣明一眼，那意思就好像是在说：“看吧，全是你害的。”
对此，宣明只能回应一个无奈的苦笑了。
“同阶之中，对敌制胜的首要的关键在于对一招一式的理解和熟悉程度。然而每一招每一式都是表现在强健的体魄上，这里就体现出基本功的重要xìng，一个强健的身体往往可以承载更强的招式。所以说，强健的身体是一切的基础。”铁剑导师的话好像很有魔力似得，深深的钻进了每个学员的心中。
宣明更是认同这句话，强健的身体是一切的基础。因为在实战中，宣明早已体会了这一点，要是自己的身体强度足够强的话，能够承受的住更强大的外力，击杀马鹏的时候也就不会如此的狼狈了，至少也不会受那么重的伤了。
“天下之中，武器多的数不胜数，但是无论你是用剑的，用刀的，用枪用戟的，还是用斧子的，用锤的，都离不开一个强健的身体。甚至是那些神奇的仙家法宝，没有足够强的身体催动，更是要遭受不轻的反噬。所以我的课最基本的都是以练体为主的体能训练。要是受不了苦，就直接卷铺盖走人。将夜学院不收废物。”铁剑导师一句话把很多学员吓得大气不敢出。
宣明听着铁剑导师的说的体能训练，不禁想起了以前在和师傅在一起的rì子，住着茅草屋，每天天不亮就被逼着背上大石块去山头晨跑。
“好了，现在全部到训练场集合，顺便看看林语堂那小子怎么样了。”大家都被铁剑导师的话逗笑了。
训练场上，一道的身影飞快的跑着，生怕不能按时完成一刻钟十圈的任务。
“好了，林语堂，你先回来。”铁剑导师一声吆喝，林语堂就喘着粗气回来了。
“铁剑导师，我是不是不用跑了啊？”林语堂美滋滋的幻想着。
“美得你，先休息一会儿，然后和大家一起，负重跑二十圈，每个人都不得偷懒。”铁剑导师毫不留情的破灭了林语堂的幻想，“你刚才的那不过只是热身而已。”
林语堂忽然发现，原来这个铁剑导师看上去一副人畜无害的样子，原来这么喜欢整人，想想就觉得不寒而栗。
宣明和姜小武他们对于这个结局也只能报以无奈的苦笑了，谁叫你今天撞到导师的枪口上了呢？
一圈圈下来，很多人都有些吃不消了，但还是在苦苦坚持着，谁一不愿意亲易放弃。宣明虽然也感到有一些吃力，但好在以前也被万金来逼着训练，天天背着大石块绕着山头跑，倒也没有什么大问题。
十圈过后，很多人都倒地了，毕竟只是一群孩子，铁剑导师也没有说什么，只是静静的看着。
十五圈，已经没有多少人坚持了，连李天佑也倒地了。也难怪，李天佑本来就有些胖，修为也只有筑基前期，又负了这么重的重物。现在只剩下宣明、林语堂、姜小武和另外的两个学员了在坚持着。这两个学院也都是筑基中期的，据说也是有一些背景的世家子弟。高一些的叫做柳落云，还有一个叫做石步宇。
第二十圈的时候，宣明独自领先，紧跟着的就是石步宇、柳落云，然后就是姜小武了，最后一个是林语堂。当然了，林语堂一开始就多跑了十圈，而且只有筑基前期的修为，现在能苦苦坚持着也是很不容易的。
其实，原本其他的学员都对宣明有一些不屑一顾，以为宣明完成了人级的任务，只是靠甲班筑基中期实力的凌月儿，不过现在大家看到宣明的表现，始终保持着第一，后面三个筑基中期的跟着，始终不能超越。光是凭这一点，宣明就已经等到了大家的认同。
“好了，孩子们，你们表现的很好，今天的课就到这里。不过，我希望你们可以把这种负重训练当成一种习惯，每天早晨都要坚持训练，我每天也都会检查的。宣明，你留一下。其他人，先回宿舍好好的休息一下吧，别把自己练废了。”
…………
“宣明，你是不是有话要问我？今天上课前，我看你吞吞吐吐的。”
“嗯，是的，铁剑导师。我想问您关于元力的事。”
“哦，我是你的导师，你有什么不懂的就问我，我自然不会不教你。”铁剑还以为是宣明害怕自己不肯倾囊相授，所以吞吞吐吐的。
“不是的，铁剑导师，你误会了。只是您能答应我保密吗？”宣明犹豫着，还是说了出来。
铁剑导师听了也是楞了一下。
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“额……那好吧。”本来宣明是想问一下铁剑导师，关于自身元力的情况，不过为了不耽误课程，就先上课吧！
铁剑导师是一年级乙班的导师，教授一些最基本的格斗技巧、对敌招数和普通的修炼之法。
宣明走到自己的座位上，宣明是和林语堂同桌。一会到座位上，林语堂就迫不及待的说：“兄弟啊！可真有你的，真是涨面子啊！新生入学就完成了一个人级的任务，你够狠……”
“林语堂，你给我站起来。”林语堂的喋喋不休，立刻就被铁剑导师发现了，“给我出去，绕着训练场负重跑十圈，不跑完就不准回来。”平时对待学员并没有多狠的铁剑导师，不知怎的今天的火气却是异常的大，于是倒霉的林语堂就这样成了无辜的“剑下亡魂”了。
“啊！不会吧，这么狠……”林语堂顿时气结，心中却在不停的纠结，为什么导师对宣明的态度就这么好啊，难道这就是差距吗？
“不想跑的话，你就给我滚蛋，滚出将夜学院。还有一刻钟之内跑不完，也给我滚蛋。”铁剑导师的一句话，立刻就让林语堂没了脾气，乖乖的去跑步了。
临走前还看了宣明一眼，那意思就好像是在说：“看吧，全是你害的。”
对此，宣明只能回应一个无奈的苦笑了。
“同阶之中，对敌制胜的首要的关键在于对一招一式的理解和熟悉程度。然而每一招每一式都是表现在强健的体魄上，这里就体现出基本功的重要xìng，一个强健的身体往往可以承载更强的招式。所以说，强健的身体是一切的基础。”铁剑导师的话好像很有魔力似得，深深的钻进了每个学员的心中。
宣明更是认同这句话，强健的身体是一切的基础。因为在实战中，宣明早已体会了这一点，要是自己的身体强度足够强的话，能够承受的住更强大的外力，击杀马鹏的时候也就不会如此的狼狈了，至少也不会受那么重的伤了。
“天下之中，武器多的数不胜数，但是无论你是用剑的，用刀的，用枪用戟的，还是用斧子的，用锤的，都离不开一个强健的身体。甚至是那些神奇的仙家法宝，没有足够强的身体催动，更是要遭受不轻的反噬。所以我的课最基本的都是以练体为主的体能训练。要是受不了苦，就直接卷铺盖走人。将夜学院不收废物。”铁剑导师一句话把很多学员吓得大气不敢出。
宣明听着铁剑导师的说的体能训练，不禁想起了以前在和师傅在一起的rì子，住着茅草屋，每天天不亮就被逼着背上大石块去山头晨跑。
“好了，现在全部到训练场集合，顺便看看林语堂那小子怎么样了。”大家都被铁剑导师的话逗笑了。
训练场上，一道的身影飞快的跑着，生怕不能按时完成一刻钟十圈的任务。
“好了，林语堂，你先回来。”铁剑导师一声吆喝，林语堂就喘着粗气回来了。
“铁剑导师，我是不是不用跑了啊？”林语堂美滋滋的幻想着。
“美得你，先休息一会儿，然后和大家一起，负重跑二十圈，每个人都不得偷懒。”铁剑导师毫不留情的破灭了林语堂的幻想，“你刚才的那不过只是热身而已。”
林语堂忽然发现，原来这个铁剑导师看上去一副人畜无害的样子，原来这么喜欢整人，想想就觉得不寒而栗。
宣明和姜小武他们对于这个结局也只能报以无奈的苦笑了，谁叫你今天撞到导师的枪口上了呢？
一圈圈下来，很多人都有些吃不消了，但还是在苦苦坚持着，谁一不愿意亲易放弃。宣明虽然也感到有一些吃力，但好在以前也被万金来逼着训练，天天背着大石块绕着山头跑，倒也没有什么大问题。
十圈过后，很多人都倒地了，毕竟只是一群孩子，铁剑导师也没有说什么，只是静静的看着。
十五圈，已经没有多少人坚持了，连李天佑也倒地了。也难怪，李天佑本来就有些胖，修为也只有筑基前期，又负了这么重的重物。现在只剩下宣明、林语堂、姜小武和另外的两个学员了在坚持着。这两个学院也都是筑基中期的，据说也是有一些背景的世家子弟。高一些的叫做柳落云，还有一个叫做石步宇。
第二十圈的时候，宣明独自领先，紧跟着的就是石步宇、柳落云，然后就是姜小武了，最后一个是林语堂。当然了，林语堂一开始就多跑了十圈，而且只有筑基前期的修为，现在能苦苦坚持着也是很不容易的。
其实，原本其他的学员都对宣明有一些不屑一顾，以为宣明完成了人级的任务，只是靠甲班筑基中期实力的凌月儿，不过现在大家看到宣明的表现，始终保持着第一，后面三个筑基中期的跟着，始终不能超越。光是凭这一点，宣明就已经等到了大家的认同。
“好了，孩子们，你们表现的很好，今天的课就到这里。不过，我希望你们可以把这种负重训练当成一种习惯，每天早晨都要坚持训练，我每天也都会检查的。宣明，你留一下。其他人，先回宿舍好好的休息一下吧，别把自己练废了。”
…………
“宣明，你是不是有话要问我？今天上课前，我看你吞吞吐吐的。”
“嗯，是的，铁剑导师。我想问您关于元力的事。”
“哦，我是你的导师，你有什么不懂的就问我，我自然不会不教你。”铁剑还以为是宣明害怕自己不肯倾囊相授，所以吞吞吐吐的。
“不是的，铁剑导师，你误会了。只是您能答应我保密吗？”宣明犹豫着，还是说了出来。
铁剑导师听了也是楞了一下。
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